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Dentre os aprimoramentos existem os recursos ergogênicos, que são estratégias para promover a otimização do desempenho e performance esportiva.

Por acaso 🌞 você já ouviu falar ou conhece algum dos recursos ergogênicos? Fique aqui para saber mais!

O que são recursos ergogênicos?

Analisando a 🌞 origem da palavra, ergogênico pode significar um aumento da capacidade do trabalho corporal ou mental, logo, recursos ergogênicos são algumas 🌞 possibilidades para ajudar no treino de um atleta, normalmente de alta performance.

De forma geral, eles irão contribuir para melhorar o 🌞 rendimento na atividade física, e os mais comuns são os suplementos alimentares, aminoácidos e esteróides anabolizantes.