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Para manter uma vida saudável e equilibrada, alguns hábitos precisam ser inseridos na rotina, como a alimentação balanceada e a ♠ prática de exercícios físicos.

Dentro deste escopo, as atividades esportivas ganham um destaque especial.

Isso porque elas ajudam a manter o físico ♠ em ordem e ainda promove uma ótima sensação de bem-estar, que melhora a produtividade e a qualidade de vida da ♠ pessoa em todos os aspectos.

Para as crianças e jovens, a prática esportiva traz outros benefícios importantes para o desenvolvimento físico ♠ e para a formação de bons cidadãos.

Na sequência, mostraremos como os esportes são essenciais para os alunos em fase escolar.Confira!