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é de 1,2 mg por dia, e para mulheres na mesma faixa etária 1,1 mg diariamente. Para

videz e lactação, ♣ a quantidade aumenta para 1,4 mg diários. Thiamin (Vitamina B1) A

te Nutricional > Harvard T.H. Chan School... hsph.harvard.edu : ♣ nutritionsource

A saúde

(NIH) sugere que os machos adultos normalmente requerem 1,2 miligramas (mg), e as