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s comumente combina força e condicionamento cardio, bem como exercícios anaeróbicos e

róbicos. Metcon Workout: O que é, benefícios e como 🛡 começar - Healthline healthline :

úde. fitness ; medcon-workout MetCon significa condicionamento metabólico. É um tipos

exercícios que exercerão seu sistema 🛡 cardiovascular (reduzindo também

nível de aptidão