Este artigo explora a idéia de se concentrar em betfair foguete melhorias continuas em betfair foguete vez de buscar vitórias esmagadoras. Em vez de nos preocuparmos em betfair foguete obter resultados drásticos em betfair foguete um curto período de tempo, por que não tentarmos nos concentrar em betfair foguete melhorar em betfair foguete 1% todos os dias?
A História de Chris Nikic e o Desafio "1% Better"
Vamos começar com a história do atleta Chris Nikic, o primeiro atleta com síndrome de Down a completar um triatlo Irman. Ele criou o "1% Better Challenge", um desafio que incentiva as pessoas a melhorarem em betfair foguete 1% ao longo de 30 dias, que promove a conscientização sobre síndrome de Down e capacita os indivíduos a atingirem seus objetivos.
Os Pequenos Ganhos Acumulados Tornam-se Immensos
Se você se comprometer a melhorar continuamente e ficar 1% melhor do que era ontem, poderá obter resultados impressionantes em betfair foguete menos de um ano. Já que na prática isto significa ser aproximadamente 37 vezes melhor do que estava quando começou. Esta estratégia, conhecida como "Marginal Gains" é usado por equipas desportivas com grande sucesso. (Confira a ilustração abaixo.)
Dia
Melhoria Diária
Melhoria Acumulada
1
1%
1%
30
1%
37.71%
Como Aplicar Isso na Sua Vida
O 1% Challenge pode ser feito em betfair foguete quase todos os aspectos da vida, como saúde, produtividade, renda, relacionamentos. Pode ser também personalizado para atingir seus objetivos pessoais. Aqui vão algumas sugestões:
Se você quer melhorar betfair foguete saúde fitness: ande diariamente, come melhor, ou dorme mais.
Se você quer melhorar a produtividade: crie rotinas da manhã, defina metas, ou escreva um diário refletivo à noite.
Se você quer ganhar mais dinheiro: aumente betfair foguete rede profissional ou tenha um plano Financeiro.
...
Benefícios do Método 1% Challenge
Perguntas Frequentes
P: O que acontece se sou apenas um% pior um dia?
Não é um problema! Se você tiver um dia ruim, basta voltar a seu melhor na(s) próxima(s) dia(s).
P: Como aplicar para pequenos objetivos?
Escolha um único objetivo, defina uma meta específica para betfair foguete melhoria em betfair foguete 1% ao longo de X dias, finja um zerinho ao chegar perto nisto .
