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Ou seja, o trekking é uma modalidade de caminhada (curta ou longa) por trilhas e montanhas que une a atividade 🎅 física saudável ao contato com a natureza.

Por ser uma atividade física de baixo impacto, é uma excelente opção de esporte 🎅 para ser praticado por diversos perfis de pessoas, desde os mais sedentários até os mais ativos e em todas as 🎅 idades.

O trekking é, com toda certeza, o esporte que melhor possibilita a ligação entre condicionamento físico e mental.

Vivendo num dia 🎅 a dia tão agitado e cheio de atribulações como na vida moderna, a experiência de oferecer um tempo a si 🎅 mesmo, em contato com a natureza, é uma ótima chance de relaxar, recuperar as energias e se preparar para levar 🎅 a rotina com mais leveza e serenidade.