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Eu sei que eu tenho sido culpado disso no passado. Tenho me esforçado para trabalhar longas horas, negligenciando minha saúde 🌜 física e mental ; Mas recentemente fiz um esforço consciente de priorizar meu bem-estar - comecei a tirar tempo todos 🌜 os dias pra meditar em greenbets nao consigo sacar mim mesmo... E deixem comigo dizer: isso fez uma diferença enorme!

Sei que pode ser 🌜 um desafio fazer do autocuidado uma prioridade, especialmente quando estamos constantemente em greenbets nao consigo sacar movimento. Mas confiem-me é essencial cuidar de 🌜 nós mesmos permite sermos mais produtivos e criativos no nosso trabalho E não vamos esquecer os benefícios mentais ou físicos 🌜 - isso reduz o stresse melhorar a nossa disposição

E não me entenda mal, eu estou dizendo que é fácil. 🌜 É preciso esforço e compromisso mas vale a pena! Toda vez faço uma pausa para fazer algo de quem gosto; 🌜 sinto-me culpado no começo... Mas depois lembro pra mim mesmo: Estou investindo em greenbets nao consigo sacar si mesma – tudo certo?

Então, para 🌜 todos os meus amigos nômades digitais lá fora! Vamos fazer um pacto de priorizar o nosso bem-estar. vamos dar pausa 🌜 quando precisarmos deles e praticar autocuidado com a gente nessa jornada que conseguimos isso?