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A palavra-chave 'Blaze' representa um tipo especial de aula HIIT que é; único no estilo em que combina elementos de 💻 resistência, força e artes marciais para trazer uma verdadeira mudança em seu treinamento. Esta modalidade revolucionária é ministrada no Maridian 💻 Spa pela David Lloyd e logo começará em suas instalações.

45-55 minutes.

500-1,000 calories or more.

How many calories are burned post-class?