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É muito comum que, desde sempre, escutamos as pessoas falarem o quão benéfico é manter uma rotina de práticas esportivas.

No 6️⃣ entanto, para que as pessoas possam se sentir motivadas a realizar tais atividades, é de fundamental importância saber a razão 6️⃣ disso acontecer.

Então, diante desse assunto, saber qual a importância do esporte para a saúde acaba sendo uma forma de incentivar 6️⃣ com que as pessoas busquem seguir um estilo de vida mais saudável.

Afinal, quando se sabe quais resultados essas ações irão 6️⃣ trazer para a vida ou mesmo ao dia a dia, acaba sendo mais incentivador.

Fato é que o mundo moderno, bem 6️⃣ como uma rotina mais conturbada e cheia, acaba não deixando espaço para esse tipo de autocuidado.