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Fonte: Stock.adobe

Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu uma dorzinha na lombar, um incômodo no joelho ao se abaixar 🧲 para pegar um pedaço de papel no chão ou o corpo todo dolorido depois de fazer algum tipo de esforço 🧲 incomum.

E muito se engana quem pensa que esses desconfortos são resultados de excesso de atividades ou esforços físicos.

Em geral, o 🧲 que acontece é justamente o contrário: quem passa muito tempo sem se movimentar ou vive no sedentarismo, tem mais facilidade 🧲 para sentir dores ao menor sinal de esforço.

Isso acontece porque o corpo humano é uma máquina composta por diversas engrenagens 🧲 e mecanismos para seu perfeito funcionamento.